“HAB ICH ALLES?“
Wer kennt nicht die Frage vor einer Tour, insbesondere aber vor einer längeren Reise. Auch vor Ort stellt man schon mal fest, dass eine Kleinigkeit jetzt sehr nützlich wäre, diese aber zu Hause geblieben ist. Die nachfolgende Aufstellung ist ein Gesamtwerk, das helfen soll, NICHTS zu vergessen. Andererseits aber bitte an das Gewichtsproblem (Fluggepäck) denken, denn auch die Kleinigkeiten summieren sich zu kiloschweren Koffern. Eine persönliche Auswahl ist sicherlich sinnvoll. Checkliste Reisegepäck – allgemein Kleidung Mobiltelefon (Handy + Ladegerät) Regenjacken Fernglas Hosen, Rock, Kleid Videokamera, Fotoapparat Filme, Speicherkarten, Bänder Spezial-Objektive, Spezial-Sucher, Filter, Blitzgerät, Hemden, T-Shirt Zubehör Verlängerungskabel, Ladegerät Jacket, Krawatte Reservebatterien für, Kameras, Blitz Pullover, Sweat- Shirt CD-Player mit CDs Jogging-Anzug Pass, evtl. mit Visum Sandalen Bahn- Flugtickets, evtl. Platzreservierung Badeschuhe Gutscheine für Hotels, Zubringerdienste Turnschuhe/Bootsschuhe Transferorganisation für An- und Abreise Mützen, Kappen Versicherungskarte mit Notfallnummer Unterwäsche Schlafanzug Reiselektüre Socken/Strümpfe Reiseführer Wörterbuch, englisch, spanisch, o.a. Badehosen Adress- und Nummernverzeichnis (Email, Telefon) Badeanzüge Regenschirm Bademantel Kompressionsstrümpfe (bei langen Flügen) Handtücher Nackenstütze Badetücher (Saunatücher) Taschenmesser Brille und Reservebrille oder Linsen Sonnenbrille Haarwaschmittel Zahnbürsten Talisman Zahnpaste, Mundwasser Geldbeutel, Brustbeutel Sonnenschutz, Body Lotion, Melkfett Gesellschaftsspiele (Kartenspiel) Reiseapotheke* Notizbuch Pflaster Kugelschreiber Wäscheleine, Klammern Kreditkarten (Geheimnummern nicht vergessen) Papiertaschentücher Telefonkarte Nähzeug Manikürset Reiseschecks Checkliste Tauchgepäck Die nachfolgende Aufstellung soll helfen, zumindest bei der Standardausrüstung NICHTS zu vergessen. ABC Maske (evtl. mit optischen Gläsern) Schnorchel Tauchanzug, je nach Gewässer, evtl. Zusatzjacke in Zweifelsfällen Füßlinge Handschuhe (in Korallengärten nicht erwünscht, teilweise verboten) Tauchgerät, wenn vor Ort nicht zur Verfügung gestellt wird Blei, wenn vor Ort nicht zur Verfügung gestellt wird Bleigurt Jacket, evtl. mit Westenautomat (Westenautomat oder Octopus sind im Ausland teilweise Pflicht) Atemregler mit FINI, evtl. mit Octopus Tauch-Computer, Speicher(Memo)-Maus zu Computern mit Datenerfassung Würfeladapter, sofern nötig Bügeladapter, sofern nötig Vorhängeschloss (für Tauchspinde auf der Basis) “HAB ICH ALLES?“ Notsignal: NIKO-Signal(klären ob bei Flügen zugelassen) , Alert-Horn Messer ( in Korallengarten nicht erwünscht, teilweise verboten) Strömungsleine Schlüsselbehälter (UW-Taucherei) Taucheruhr O-Ringe, Schläuche, Flossen-Bänder, Masken-Bänder, Messer- Bänder, Computer- Bänder, Computer- Batterien Innensechskant- und Maulschlüssel, Zange, Pinzette, Spannungsprüfer, Schraubenzieher, Messinstrument O-Ring Fett für blaue+ schwarze Ringe, Q-Tipps, Papier-Taschentücher, Isolierband, Kabelbinder UW- Lampe mit Ladegerät oder Batterien (Nachttauchgänge?) UW- Notlampe UW- Kamera, UW-Fotoapparat, WW und Makro-Objektive UW- Beleuchtung und Blitzgerät Ersatzbirnchen (Brenner) und Ersatzbatterien/Akkus Filme, Bänder Ohrenspülung (Frischwasser) Mehrfachsteckdose Schaltuhr Reisestecker/Adapter Spannungswandler 110 auf 220 Volt, 12 auf 220 Volt Notfallkarte für Taucher Versicherungskarte (VDST mit Notfallnummer) Tauchtauglichkeitsbescheinigung des Arztes Tauchgenehmigung, sofern eine besondere für den Tauchplatz benötigt wird *Checkliste Reiseapotheke: Der hier aufgeführte Inhalt der Reiseapotheke sind nur eine Empfehlung. Vor Reiseantritt muss die Verträglichkeit der Medikamente abgeklärt werden. WICHTIG: Bei chronischen Krankheiten Medikamente aufteilen (Handgepäck / Reisegepäck).
Reise- Apotheke:Innerlich anzuwendenSplitterpinzette Reisekrankheit (z.B. Vomex A, Superpep) Sicherheitsnadeln Allergien (Calciumtabletten, Cortison) Einmalhandschuhe Durchfall (z.B. Imodium akut, Kohle-Kompretten) Verstopfung (z.B. Laxoberal Tropfen) Dreieckstücher Schmerz- Fiebermittel (z.B. Paracetamol, Zink / Lein- Verband Rettungsdecke (gold / silber) Hustenmittel (z.B. Silomat, Tusipect) Tape- Verband (z.B. Leucotape 4cm) Schnupfenmittel (Gelomyrtol forte, Sinupret) Elastische Binden 8 und 10 cm breit Grippemittel (z.B. Grippostad) Einmalskalpell Breitband- Antibiotika (z.B. Cibrobay 500) Multifunktionsmesser (Taschenmesser) Zahnschmerzen (z.B. Dolomo T-N) Fieberthermometer krampflösende Mittel (z.B. Buscopan) Einmalspritzen und Kanülen labiler Kreislauf (z.B. Korodin- Tropfen) Elektrolyt- Lösung (z.B.Elotrans) Mittel zur Wasseraufbereitung (z.B. Micropur) Mittel gegen Insekten (z.B. Autan) Ehm´sche Ohrentropfen (Tauchertropfen) Verhütungsmittel (Pille / Kondome) Verbandspäckchen 8 u. 10 cm Pflaster 4, 6 und 8 cm breit Nahtmaterial (mit eingeschweißtem Faden Gr:18 u. 25) Nasensalbe für Taucher, zur Vorbeugung trockener Steri- Strips (zur Schnittwundbehandlung) Nasenschleimhaut: Heftplaster 1,25 und 2,5 cm Wunddesinfektion (z.B. Mercurochrom)
Reise- Apotheke:Äußerlich anzuwenden Verstauchungen (z.B. Voltaren Emulgel) Pilzerkrankungen (z.B. Batrafen) Sonnenbrand (z.B. Systral Gel) Reiseapotheke- Internetadressen: Allergie +Insektenstichen (z.B. Fenestil Gel, www. Reiseapotheke.de/0006/0001.htm Ohrenschmerzen (z.B. Otalgan) Augenentzündungen (z.B. Yxin) www.fachaerzte.com/ziegler/Fachinformationen/ Nasentropfen (z.B. Dexa- Rhinospray) reiseapotheke.htm Allheilmittel (z.B. Teebaumöl, Tiegerbalsam)
Joint EFSPI/PSI Meeting: Structured Benefit-Risk Assessment This one-day meeting was informative, enjoyable and smoothly organised. While there is a large amount of recommended reading available online, the clear presentations, with opportunity to hear personal opinions and the subsequent discussion, rewarded any effort made to travel and dedicate the time to understand current thinking in this de
10.01 Stato al 1° gennaio 2009 Salariati che lavorano o sono domiciliati all’estero e i membri della loro famiglia Persone interessate 1 Questo promemoria offre ragguagli sull’obbligo assicurativo, sulle possibilità di assicurarsi facoltativamente e sul diritto alle prestazioni• di salariati che lavorano all’estero per conto di un datore di lavoro la cui• di familiari